Löftet om mera ordning och reda håller i sig. Eller vad sägs om min lilla skrytlista?
1. Matlåda till jobbet varje dag - OK
2. Veckomatsedel - OK
3. Bilfritt för att slippa bilring. Bilen står på jobbet och jag tar mig dit och hem på cykeln eller springandes - OK
4. Fler måltider om dagen för ett jämnare blodsocker och mera ork - OK
Heja på, låt detta bli en vana.
Undrar hur lång tid det tar innan ett beteende har blivit en vana som består? Jag läser att jag ska lova mig själv att hålla detta i 30 dagar. Därefter är det en vana om allt blir som jag vill.
Startdag - Måndag den 11 augusti
30:e dagen - Tisdag den 9 september
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar