På väg in i duschen efter ett pass på gymmet. 25 minuter på löpbandet, varierade mellan 11 km/h och 14 km/h, har inte riktigt kommit in i hur jag ska räkna om det hela till vad detta blir per km. Kommer med tiden på löpbandet, misstänker jag - måste ju ha något att klura på när manstår där och maler på. Direkt efter löpbandet tog jag ett steg ner till den väntande roddmaskinen. Körde 2000 meter på 10.20. Vet inte vad det betyder, bra eller inte, men något att relatera till vid nästa pass. Idag fick jag krampkänning i skinkorna. Därefter styrketräning, lite dålig fantasi och inget program så jag hoppade runt och kände lite på maskinerna. Bättre nästa gång.
Nu mjölk, dusch, biggest looser och sedan idol. Vilken kväll ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar