Jag fick till det idag. Bra flyt på jobbet och ett par nya löpartights gjorde mig taggad för ett löppass. Och det blev det. Körde min vanliga runda, men tog den motsols. Vilket var en succé. Kände mig glad och snabb i stort sätt hela vägen. Försökte köra lite intervaller och tryckte på så pass att jag nästan inte kunde andas. Fick under intervallerna inspiration av vår nya unga löparstjärna som i helgen satte nytt svenskt rekord på 400 m. - Moa Hjelmer. Vilken tjej!
Väl hemma hade Louise och Martin mina hjältar bakat scones. Tjohoo, yipiie, dubbel bakåtvolt vad glad jag blev. Så efter en skön dusch blev det nybakade scones med marmelad och en kopp te.
Dagens pass:
Distans: 7 km
Tid: 37 min
Fart: 5.25 min/km eller nått.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar