18 januari, 2012

5.10 fart!

Löpbandet var snabbt idag. 6 km stod på programmet och det tog 31 minuter att avverka, vilket ger 5.10 fart. Det är bra för att vara jag. Några burpees, plankor och squats med axelpress sen var passet klart och då är man så här svettig.

Inga kommentarer: