Snuvad på marathon!

Snart frisk!

För tre-fyra veckor sedan sprang jag med lätthet distanser på 7, 9 12 och 21 km som standard. Idag efter lika lång tids stillasittande och förkylning så är det en helt annan visa. Flåsande, spottande, harklande och skumpandes tog jag mig nyss igenom 3 km. Högröd i ansiktet har jag just avslutat ett glas mjölk. Konstaterar med en djup suck att jag är tillbaka på noll. Men jag är inte bitter för det. Snarare lite peppad att låta träningen vara lätt, mjuk och fin ett tag. Kan lätt säga att jag blev snuvad på marathonloppet i Berlin i går. Det positiva i eländet är att jag inte har en helvetisk träningsvärk idag och en vecka framåt...

Jag har slagit vad med mig själv att jag inte ska bli sjuk något mera. Så från och med nu så kommer jag att vara noga med att snabbt efter mina träningspass:

1. ta ett glas mjölk. 
2. tvätta händerna.
3. vara nöjd även med 3 km.