Yo!
Det blev tre löppass och ett styrkepass.
Var hängig som fasiken på måndagen, så löppasset den dagen blev inställt. Men på lördagen så fick jag till ett långpass på 14 km. Har överlag problem med magen, efter ca. 7 km vid varje löprunda, får jag magknip och vill på toa, får väldigt svårt att koncentrera mig. Fan vilket I-landsproblem. För att finna en lösning på detta enormt stora bekymmer ska jag denna vecka.
Lösning på mitt magproblem:
- Käka gröt till frukost
- Minska kaffemängden
- Käka mer regelbundet
- Minska antalet mackor
- Dricka mera vatten.
- Tisdag - 10 km
- Torsdag - 8 km
- Lördag - 14 km